怀孕第四个月需要注意妊娠保健，首先关注身体的变化，妊娠4个月时，下腹部的隆起已能被人看出。从这时起，每次产前检查都要测量子宫底（从耻骨中央到下腹部的隆起处）的长度，根据这个长度可以判断子宫的大小。
此时，早孕反应结束，心情逐渐好转。基础体温逐渐呈低温状态，并一直持续到分娩结束。分泌物、腰部沉重感、尿频等现象仍然存在。
妊娠中期时，心理状态也随着身体变化而起伏。大多数准妈妈都能适应生理变化带来的不适感。当怀孕16周后感到胎动时，会产生惊喜的心情。然而，也存在一些担心和疑虑，如胎儿的性别、长相、发育等问题。
有时也会出现情绪波动，而情绪变化与胎儿身心健康有关。孕中期胎儿的感觉器官发育日趋完善，对准妈妈的血流声、心跳、呼吸、运动、肠蠕动等声音及外界音乐、噪音等均能听见，并有所反应。因此，情绪要保持稳定、乐观、放松。
参考资料：赵颐柳,李丹妮编著,时尚妈妈育儿热线,农村读物出版社,2009.01